Déroulement d’une séance
Je vous propose certaines techniques adaptées à vos besoins.
Une séance se déroule comme suit :
– un temps d’échange permettant d’appréhender au mieux la problématique du jour tout en restant concentré sur votre objectif,
– un temps d’exercices, de techniques. Vous serez guidé par ma voix,
– un temps d’expression de vos ressentis vécus lors de l’exercice.
Mon parcours
Après plusieurs années d’activité dans le monde de l’entreprise, je quitte la France pour un voyage au long cours et ne reviendrai que vingt années plus tard, enrichie de découvertes et de relations humaines multi-culturelles.
Un reconversion professionnelle en lien avec l’humain s’est alors imposée par le biais de la sophrologie après avoir été témoin de la puissance de cette méthode.
Je suis diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris après un cursus de 2 années.
En savoir plus
La sophrologie, créée par le professeur neuropsychiatre Alfonso Caycédo en 1960, se structure progressivement sous l’influence de la philosophie, la psychiatrie, la pensée orientale.
Son objectif est de travailler sur la conscience.
